こんにちはあやめです。
最近、時間がない！と感じることはありませんか？
私は勉強がしたいのにYou Tubeをみていたら時間が消えていたということがよくありました。そこで、スマホにあったSNSをアンインストールしたところ、スマホを持ち歩くことが少なくなり、勉強などの時間に当てることができるようになりました。
今回は、時間がない！とお悩みのあなたに、スマホからSNSをアンインストールして時間を作り出すことができた私の体験談をシェアしたいと思います。
Contents
SNS中毒になっていた私、脱SNSにチャレンジする
どれだけ「今日こそやりたかったことに挑戦しよう！」と意気込んでも気がつけば一日が終わっていた私、タイムマネジメントをしても時間がなくなってしまうのはなぜだろう。
そんなときにこんな本に出会いました。
スマホ脳の著者アンデシュ・ハンセンによれば
フェイスブックの「いいね! 」の開発者は、「SNSの依存性の高さはヘロ
インに匹敵する」と発言している
とのことなので、私は気がつけばSNS中毒になってしまっていたのです。
時間をすいとられてやりたいことができないのはとっても嫌だ。SNSをスマホからアンインストールしよう。
私の脱SNS生活が始まりました。
SNSをスマホからアンイストールしたら持ち歩く必要がなくなった
SNSの依存症から脱出する。そうと決まれば実践するのみです。私は自分のスマホから
- アプリゲーム
をアンインストールしました。アンインストールするときは大事なものを失ってしまうのではないかと不安にありました。
You Tubeはスマホにあらかじめインストールされているらしくアンインストールできましせんでした。
LINEは連絡用に残しておくことにして、かわりにバッジが出ないようにしました。
SNSはパソコンを立ち上げてみることにしています。はじめのうちはSNSができなくてイライラしていましたが、そのうちに慣れていきました。今までSNSを見る用として使っていたのがYou Tubeを見る用にシフトしています。
そして、SNSは自宅で見ると決めたので外出先でのスマホの重要度が低くなり、スマホを持ち歩くこともなくなりました。
SNSをアンインストールして挑戦できたこと
脱SNSを掲げてからというもの、私の生活は一変しました。
今までやりたかった読書や勉強にたくさん時間を費やしています。
- マンガの一気読み
- 基本情報技術者の試験勉強
- Pythonの教本
- 好きなYou Tubeのアナログ文字起こし
- ブログ再開
など自分を広げる生活ができています。また、SNSをみることがなくなったので持ち歩く必要がなくなり、気ままに散歩する楽しさも味わうことができています。
スマホを持ち歩かない生活はとても快適です。
カメラ機能などを使いたいなら別途購入もあり
スマホを持ち歩かないことが快適な一方、デメリットがありました。素敵なものに出会ったときにスマホがなくて写真が取れなかったことです。スマホで写真を取るのが好きなのですが、家においてきたときは凹みました。
このデメリットをポジティブに変換すべく、カメラを持ち歩くことを検討しようと思いました。カメラ機能に頼っていましたかが、本格的なカメラを持ち歩いたらより楽しいことに出会えるかもとワクワクしています。
SNSを手放すと本当にやりたかったことができる
SNSを手放すことで、時間が潰れることがなくなり、勉強やブログなど本当にやりたかったことができるようになりました。
やりたいことがあるのに時間がないとお悩みなら、思い切ってスマホからSNSをアンインストールしてみてください。はじめはちょっと不安になりますが本当にやりたかったことに挑戦できてとっても快適になりますよ。
それでは！
